Faccio un po' il fantasma

Ciao a tutti

Pure io sono fuori forma, troppa pioggia, troppi pranzi e cene innaffiate da mediocre (purtroppo)vino hanno sfasato la mia forma atletica, fra l'altro nel ponte di maggio ho un impegno in mtb in trentino al quale non posso mancare e quindi mi trovo ad allenarmi secondo le mie esigenze.
Fra l'altro non saro presente nemmeno nel forum, motivo in + perchè vi impegniate un po' di + a scrivere,e magari ad organizzarvi con delle escursioni.
Quando torno vorrei trovare tanti messaggi da leggere e magari dei bellissimi resoconti.
Poi il 18 tralascio la mtb per andarmi a vedere a casarsa il primo "elicpter air show" in occasione del 50° anniversario dell'aereopoerto F.Baracca. Ci raggruppiamo anche con le rispettive famiglie così formiano un gruppo comitiva e .. goliardico.. nel senso buono della parola ?

Se qualcuno desidera allenarsi con me potrebbe seguirmi il 25 aprile e la domenica successiva. Percorsi misti, il primo per gambe quindi fondamentalmente asfalto con lunghezza di circa 50Km, e salite solo a tratti.
Il secondo dislivello di circa 1200m su asfalto e discesa tecnica su sterrato e single track dove fare alcune ripetute per il miglioramento delle tecniche, lunghezza circa 50-60Km

Ciao a tutti e buon divertimento

Per il 25 ci sono e probabilmente anche la domenica

Benone mi aggrego anch'io e vi prometto di ciacolare poco ha ha ha!!!

Ciao, se non erro sei la ladybiker che correva come una pazza la domenica del 13.
Nn ti preoccupare, il parlare serve per fare lavoro aerobico

Benvenuta

Ok !
Venerdi 25 ritrovo ore 0900 zulo chiesa di Vigonovo.
Tracciato su campi a volte infangati e umidi (dato le pioggie dei gg prec) con varie direzioni
Direzione Cava e chieseta di S.Giorgio e poi direzioni varie con tratti +- tecnici
Giais e chiesetta alpini e giu se ci lasciano per una bella discesa in terra battuta
Cortina di Giais verso montereale dove si prende un sentiero in mezzo al bosco che collega alla pista ciclabile, alcune deviazioni (se me le ricordo)e di nuovo pista ciclabile.
Marsure Aviano e poi vediamo cosa fare.
Rientro dipende dall'andatura e dalle variazioni.

Alcuni tratti tenici molto belli e suggestivi, qualche salita/discesa sul 20%, asfaklto scorrevole dove tenere l'andatura.
Percorso buono per fiato, gambe, allenamento e per rompere ogni tanto il ritmo di pedalata ... e non solo...

Ciao

Ciao fantasmino! ottimo programma x domani e speriamo che oggi esca un pò di sole così asciuga il "paciarot" che c'è nei sentieri!!! Non riuscirò ad essere puntuale al ritrovo ma ho il nr. di tel. di Ale così come parto da casa vi faccio un fiiiischio e vi raggiungo...a domani bye bye

Ciao cricri, nn ti preoccupare dell'orario, lo slitto di 30m dato che alla sera ho un problema grosso da sistemare da un cliente, porcacciomondo... !!!

Slittamento orario ritrovo:
Siccome prevedo una serataccia l'orario di ritrovo per domani è meglio spostarlo di 30minuti

quindi non più ore 0900 zulo ma 0930zulo per sicurezza di essere sveglio.

Dai che domani ci sarà una bella giornata.

Uhaoo !!!

Grande allenamento oggi, bel tragitto e stupendi momenti comici che lascio ai diretti partecipanti la descrizione....

Appena riesco posto anche la mappa gps

Siete arrivati a casa tutti prima del temporale ?

Io non ho fatto nemmeno in tempo a pulire la mtb che come sono entrato in giardino ha cominciato il finimondo
salvo per un pelo .... come si suol dire...

alla fine + o - tutti abbiamo fatto circa 70Km

Salvo per un pelo....rientrato a casa ...faticando non poco a pedalare controvento e ha cominciato a piovere..tutto programmato

Salve a tutti.
Allora oggi con una giornata così stupenda siete usciti in MTB ? Avete fatto kilometri ?
Beati voi.

Cmq ho elaborata la traccia gps del raid.
Volete vederla andata al link: http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&hl=it&msa=0&ll=46.073473,12.576982&spn=0.206497,0.370789&z=12&msid=103562470639579140094.00044bdd7cb525747c0e8

Ciao a tutti, ci rivediamo dopo il 10

Mi raccomando contattevi, sentitievi e specialmente pedalate....

YESS
Stamattina ero uscito con l'intenzione di fare pochi km e di evitare il fango...visto che venerdì ne ho portato a casa abbastanza e invece.....ho conosciuto lungo la strada un simpatico biker che ha pensato bene di portarmi su certi percorsi che conosceva lui ovviamente pieni di fango!
Cmq mi sono divertito anche perchè ho fatto dei sentieri a me sconosciuti.
Ciao a tutti

Eccccomii!!! e' stato veramente un bel giro, il tempo insieme è volato e direi non solo quello...!!!! ed è proprio vero che non si finisce mai d' impararare perchè quel giorno ad esempio ho capito che una pozzanghera va sempre presa in centro perchè altrimenti rischi di mettere il piede a terra e di ritrovarti con...il FANGO fino al ginocchio e si sa io sono una e non me lo posso proprio permettere!!!!!!
Spero di rivedervi per il 1° maggio, bye bye